विटामिन बी 12 की कमी का पता कैसे लगाएं

विटामिन बी12 की कमी के लक्षण -
बहुत थकान या कमजोरी महसूस होना।
हमेशा की तरह भूख नहीं लग रही है।
वजन घटना।
मतली, उल्टी या दस्त का अनुभव करना।
मुंह या जीभ में दर्द होना।
पीली त्वचा होना।